Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 93.98g | Carbs: 181.38g.
Breakfast: Сливочное Масло, Monin Сироп, Кофе, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлебзавод 28 8 Злаков. Lunch: Золотой Колос Корзиночка Песочная с Черной Смородиной, Плов с Курицей. Dinner: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Арбуз, Баскин Роббинс Мороженое Пралине. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|