Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 114.58g | Prot: 91.22g | Carbs: 225.66g.
Breakfast: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Капитан Вкусов Тунец Бланшированный в Оливковом Масле, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шпинат. Lunch: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Горький, Nestle Kit Kat, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Три Кота Котлеты из Телятины. Dinner: Молочная Культура Йогурт с Лесными Ягодами, Азбука Вкуса Лапша Удон с Курицей. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (46г), ВкусВилл Торт Эстерхази, Isola Bio Миндальный Напиток, Кофе. more...
|
|
2440 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 6 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Nightcat's Weight History
|