Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 93.31g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: Шоколад, Зеленый Чай, Русское Море Семга Подкопченая, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Омлет или Яичница. Lunch: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Инжир, Айналайын Молоко 1%, Sportline Протеин. Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли, Яичный Белок, Персики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina88Boichuk's Weight History
|