Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 90.18g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Арахисово-Фундучная Паста 20.08.18, Простоквашино Молоко 1,5%, Нектарины, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Груша, Яблоко, Банан, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Баклажан, Красные Помидоры, Голень Индейки из Духовки 19.08.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. Dinner: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein с Бананом Кокосом и Лесным Орехом, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein с Бананом Кокосом и Лесным Орехом, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Арахисово-Фундучная Паста 20.08.18, Чим Чим Кокосовое Молоко 17%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Фундук Фундук, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Добрович Молоко 1,5%, БМК Творог Обезжиренный, Молочный Край Ряженка. Snacks/Other: Добрович Адыгейский Сыр 45%, Помидоры, Арахисово-Фундучная Паста 20.08.18, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яблоко, Нектарины, Дыня Торпеда, Арбуз, Добрович Сметана 15%, ПП Брауни из Тыквы 16.08.18, Арбуз, Дыня Торпеда, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Чим Чим Кокосовое Молоко 17%, Арахисово-Фундучная Паста 20.08.18. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|