Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 58.12g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Льняное Масло, Пицца Домашняя, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Lunch: Виноград, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Дыня, Гармония Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Батон, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|