Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 18.48g | Prot: 47.35g | Carbs: 183.91g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофемания Флэт Уайт , Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Перец. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инжирный Персик, Чернослив, Курага, Сушеный Инжир. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Магнит Персик, Магнит Мандарин, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|