Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
44.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 84.91g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Нектарины, Банан, Избенка Масло Топленое "Гхи", Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Банан, Нектарины, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий с Наполнителем "Соленая Карамель". Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Zero Кетчуп, Кабачок, ВкусВилл Куриное Филе, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Избенка Масло Топленое "Гхи", ВкусВилл Йогурт Греческий Из Топленого Молока 4%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina♡Frost's Weight History
|