Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
110.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 99.34g | Carbs: 95.22g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Вино Сухое, Азбука Вкуса Котлеты из Говядины Паровые, Телятина Отварная, Italpasta Спагетти. Dinner: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Семга, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней. Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|