Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 53.54g | Carbs: 119.53g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Чай с Сахаром. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Борщ со Свининой. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Йола Казылык из Конины, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена27.04's Weight History
|