Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 76.77g | Carbs: 99.92g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сливы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Бедрышки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Дары Природы Чернослив без Косточек, Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|