Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 76.37g | Carbs: 168.91g.
Breakfast: Сырники Домашние, Холодный Кофе с Молоком, Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой. Lunch: Миндаль, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная. Dinner: Чай, Сметана 20%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Миндаль, Магнит Морковь Свежая, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Холодный Кофе с Молоком, Слобода Биойогурт с Клубникой 2%. more...
|
|
1358 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Weight History
|