Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 94.20g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Какао Порошок, Молоко Сухое Цельное, Молоко 2,5%, Мясная Империя Сервелат Зернистый, Яйцо, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Сушеный Инжир, Кумкват Сушеный, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Гост Молоко Сухое Цельное, Лента Какао Порошок, Пискаревский Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Персики, Какао Порошок, Молоко Сухое Цельное, Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IuliiaOs's Weight History
|