Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 115.81g | Carbs: 85.98g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Суп с Фунчозой. Dinner: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, MusclePharm Combat, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|