|
ожидаемо🧐
|
55.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 110.99g | Carbs: 205.89g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Сады Придонья Пюре Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Банан, Ашан Noir Degustation 72%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Рикотта Сыр. Lunch: O12 The Protein Ice Cream Mango+Passion, Картофель, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Ашан Noir Degustation 72%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Рикотта Сыр, Арбуз. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|