Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 137.75g | Carbs: 99.04g.
Breakfast: Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сыр Адыгейский, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Тирамису ПП, Европа Чизкейк с Клубникой ПП, Волжский Пекарь Хлеб 8 Злаков Плюс, Салат из Помидоров, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Joyfield Фруктовый Батончик с Абрикосом в Шоколадной Глазури, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanavasileva1992's Weight History
|