Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 86.96g | Carbs: 147.81g.
Breakfast: Дыня Торпеда, ПП Брауни из Тыквы 16.08.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Банан, Арбуз, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Lunch: Яблоко, Дыня Торпеда, Арбуз, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Красные Помидоры, Баклажан, Сладкий Красный Перец, Ижтрейдинг Кабачок. Dinner: Милково Сметана 15% ГОСТ, БМК Творог Обезжиренный, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Отличная Кухня Кокосовая Стружка. Snacks/Other: Помидоры, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, ПП Брауни из Тыквы 16.08.18, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фундучно-Шоколадная Паста 13.08.18, Яблоко, Фундучно-Шоколадная Паста 13.08.18, ПП Брауни из Тыквы 16.08.18, Дыня Торпеда, Арбуз, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Дыня Торпеда, Арбуз, ПП Брауни из Тыквы 16.08.18, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|