Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
54 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 112.58g | Carbs: 107.06g.
Breakfast: Льняные Семена, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Льняное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Картошка Тушеная, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо. Dinner: Творог 5%, Яичный Белок. Snacks/Other: Орбит Жвачка, Простоквашино Детский Творог, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 8.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.km.'s Weight History
|