Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
101.2 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 127.60g | Carbs: 177.06g.
Breakfast: Абрикос, Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Фрегат Тунец Натуральный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Нежный, Булгур (Вареный), Индюшиное сердце с овощами. Dinner: Оливковое Масло, Ханум, Огурец (с Кожурой), Салат Нежный. Snacks/Other: Василева Слобода Семена Льна, Смешанные Орехи, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Авида Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin_pp_feneok's Weight History
|