Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 101.39g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Рисовой Мукой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Healthy Origins Органическая Спирулина, Перекресток Инжир Свежий, Суп с Фунчозой, Fine Life Печень Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вино Сухое, Рузская Сметана 15%, Лисички Жареные. Snacks/Other: VitaLat Сыр Камамбер, Мороженое, Арахисовая паста, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|