Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 22.97g | Prot: 70.02g | Carbs: 106.58g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Куриные Бедрышки. Dinner: Помидоры, Эколь Гуляш Говяжий, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Карась, Дыня, Сливы, Champion Чернослив без Косточек, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|