Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 105.12g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Семга Слабосоленая, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Макфа Спагетти Отварные, Домик в Деревне Сливки 10%, Белые Грибы (Обжаренные), Салат из Капусты. Snacks/Other: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Домик в Деревне Молоко 0,5%, KFD Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina88Boichuk's Weight History
|