Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 89.70g | Carbs: 160.60g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Ларец Сыр Легкий, Американо, Starbucks Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Гречка Отварная, Перекресток Шницель Натуральный Куриный. Dinner: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растительное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Ранетки, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Мой Костёр, Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, Вареное Яйцо, Ларец Сыр Легкий, Дымов Ветчина Княжеская, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|