Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 89.22g | Carbs: 123.69g.
Breakfast: Арбуз, Яблоки, Простоквашино Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, ПП Брауни из Тыквы 16.08.18. Lunch: ПП Брауни из Тыквы 16.08.18, Дыня Торпеда, Арбуз, Добрович Молоко 1,5%, Баклажан, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. Dinner: Добрович Адыгейский Сыр 45%, Фундучно-Шоколадная Паста 13.08.18, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Фундук Фундук, Отличная Кухня Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Sus Group Арахис Жареный Соленый, БМК Творог Обезжиренный, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. Snacks/Other: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фундучно-Шоколадная Паста 13.08.18, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, ПП Брауни из Тыквы 16.08.18, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|