Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
54 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 75.51g | Carbs: 196.26g.
Breakfast: Манго, Хлеб Зерновой, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Перекресток Авокадо, Яичница. Lunch: Борщ с Говядиной, Салат из Помидоров и Огурцов, Клюквенный Сок, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Grow Food Клубничная Панакота, Кэнапс Хлебцы с Клетчаткой и Луком. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Haribo Маршмеллоу. more...
|
|
2115 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours, Pilates - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 19.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hot Cheeks's Weight History
|