Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 144.74g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Сырники с Кокосом_LM, Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Сырники_LM, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Cocugar Pure Organic Thai Кокосовый Сахар-Паста. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, 5 Морей Горбуша Натуральная, Агро-Альянс Греча Ядрица, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Индолина Пасторма из Мяса Индейки, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Какао-Соленый Миндаль". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|