|
Ну вот странное дело, вес ползет, Хотя занимаюсь спортом и слежу за калориями.... видимо надо уменьшать калораж
|
64.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 76.53g | Carbs: 162.73g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Matti Мюсли, Hortex Клубника Замороженная, Кофе, Monin Сироп, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Lunch: Киноа (Вареный), Куриные Сосиски, Цветная Капуста. Dinner: Чизкейк. Snacks/Other: Персики, Арбуз. more...
|
steady weight
|