Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 47.91g | Carbs: 113.50g.
Breakfast: Крекеры из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Миндаль, Манная Каша на Молоке. Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика. Dinner: Зеленое Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Weight History
|