|
Талия 66, бедра 93, бедро 50,5. Живот с боками 78,5 см
|
51.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 78.20g | Carbs: 190.03g.
Breakfast: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Умалат Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ячневая Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Малина, Язык Говяжий Отварной, Дыня, Гречка Отварная. Dinner: Черная Смородина, Крыжовник, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Снежок Биойогурт 2,5%, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Pikki Батончик Микс Семечек Клюква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|