Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 69.31g | Carbs: 65.77g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Куриные Бедрышки. Dinner: Эколь Гуляш Говяжий, Яичница. Snacks/Other: Дары Природы Чернослив без Косточек, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|