Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 101.39g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: Карат Сыр Легкий Домашний, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры. Dinner: Малина, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkymiu's Weight History
|