Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 72.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 73.29g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Viola Четыре Сыра, Бублик, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Rainbow Паста Томатная. Dinner: Домашнее Бистро Ризотто с Грибами, Оливковое Масло, Ашан Помидор, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Блг Хамон. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alënkaaa's Weight History
|