|
Хмммм... была на юге: притащила весы всё считала- ушли немного объемы, вес стоял.
Неделя дома: вес стоит, объемы немного вернулись.
Уехала с классной руководительницей и классом в Чехию на 10 дней. Весы не брала, ела что и когда хочется, дала себе расслабон. Пробовала местные сладости, ела, наверное, больше нормы... в итоге: минус в объемах, и минус в весе -400 грамм. Сейчас вернулась домой, нехотя, но возвращаюсь на подсчёт и пп . Хотя организм у меня страннный...
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
531 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 18.76g | Carbs: 64.55g.
Breakfast: Villars Темный Шоколад 70% без Сахара, Parmalat Капуччино Итальяно, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Alpro Soya Light. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|