Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 86.65g | Carbs: 172.59g.
Breakfast: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Русское Молоко Сливки 20%, Ламбер Сыр Ламбер, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Снежок Биойогурт 2,5%, Творог 9%, Дыня, Сливы, Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Латте, Живая Еда Смоква Яблочно-Малиновая , Здоровей Хлебцы Кукурузные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|