lera22fed's Journal, 15 Aug 18

lera22fed's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018

57.9 kg Lost so far: 4.1 kg. Still to go: 57.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 August 2018:

1070 kcal

Fat: 36.61g | Prot: 59.13g | Carbs: 127.76g. Breakfast: Таганский Мясокомбинат Сосиски из Индейки, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем. Lunch: Азбука Вкуса Буханка Деревенская, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Творожная Запеканка, Президент Творог 0,2%. Dinner: Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%. Snacks/Other: Нектарины, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью. more...

744 kcal

Exercise: Circuit Training - 1 hour and 18 minutes, Apple Health - 22 hours and 42 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

lera22fed's Weight History

View Complete History

lera22fed's Journal, 15 Aug 18

Submit a Comment

lera22fed's Weight History