Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
102.4 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 124.94g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Финик, Гречневая Каша с Молоком, Компот из Сухофруктов. Lunch: Индейка Отварная, Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Индейка Отварная, Лагман, Омлет с Брокколи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin_pp_feneok's Weight History
|