Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 58.54g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Банан, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Altero Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|