Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 40.53g | Carbs: 188.78g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сгущенка, Манная Крупа, Банан. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Голубика, Банан. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Чудо Сырок Шоколадный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|