Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 118.88g | Carbs: 184.15g.
Breakfast: МКС Сырок Творожный Глазированный, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, МКС Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые, Брокколи, Куриное Филе, Куриное Филе. Dinner: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Dr. Korner Черничные Хлебцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|