Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
111.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 67.89g | Carbs: 189.59g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Сливочное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Valio Молоко 1,5%, Myllyn Paras Пшённая Каша. Lunch: 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вино Красное Сухое, Мираторг Котлеты из Телятины, Лето Укроп Свежий, Помидоры. Dinner: Danone Творог Мягкий 5%, Виноград. Snacks/Other: Помидоры, Вино Сухое, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|