Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 102.15g | Carbs: 108.93g.
Breakfast: Святой Источник Вода Негазированная, NL International Протеиновый Батончик, Чай Несладкий, Святой Источник Вода Негазированная. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вода. Dinner: Чай, Магнит Банан, Energy Diet Мюсли Шоколад, Danone Йогурт 3,3%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Форель Слабосоленая, Вода, Вода. Snacks/Other: Фруктовый Батончик, Творожная Запеканка II, Помидоры, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanavasileva1992's Weight History
|