Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 112.52g | Carbs: 139.86g.
Breakfast: Байкальский Творог 5%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный). Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Укроп, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры. Dinner: Mirel Торт Ягодный Мусс. Snacks/Other: Абрикос, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|