Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 85.43g | Carbs: 140.44g.
Breakfast: Яблоки, Простоквашино Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Банан, Персики, Фундучно-Шоколадная Паста 13.08.18. Lunch: Добрович Адыгейский Сыр 45%, Персики, Сладкий Красный Перец, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Баклажан, Красные Помидоры, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. Dinner: Помидоры, Отличная Кухня Кокосовая Стружка, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Яичный Желток, Яичный Белок, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Адыгейский Сыр 45%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Фундучно-Шоколадная Паста 13.08.18, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Абрикосы, Персики, ПП Брауни из Кабачка 13.08.18, Арбуз, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фундучно-Шоколадная Паста 13.08.18. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|