Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 107.64g | Carbs: 149.17g.
Breakfast: Sun Potion Rice Bran Solubles, Healthy Origins Органическая Спирулина, Яйцо-Пашот, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Солнечная Фазенда Руккола, Дыня Торпеда, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Куриный Бульон, Курица Вареная, Чеснок, Рузская Сметана 15%. Dinner: Арахисовая паста, Перекресток Инжир Свежий, Индейка в Воке. Snacks/Other: Source Naturals Псиллиум, Now Foods Apple Fiber, Natrol Лецитин, Рузский Кефир 3,2-4,0%, Снеки из Жмыха, Scivation Xtend. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|