Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
111.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 65.07g | Carbs: 128.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Классический, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Danone Творог Мягкий 5%, Виноград, Черника. Lunch: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Мираторг Котлеты из Телятины, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Dinner: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, ВкусВилл Сыр Чеддер, Valio Молоко 1,5%, Магнит Слива. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|