|
арбуз на ночь?(
|
64.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 117.39g | Carbs: 185.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Matti Мюсли, Hortex Клубника Замороженная, Кофе, Monin Сироп, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Lunch: Цветная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Курица с Ананасами, Курица с Рисом. Snacks/Other: Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Арбуз. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|