Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 20.14g | Prot: 54.24g | Carbs: 179.30g.
Breakfast: Zatecky Gus Пиво Светлое, Святой Источник Вода Негазированная, Хлеб Черный, Овощное Рагу с Курицей. Lunch: Чай, NL International Протеиновый Батончик, Аква Минерале Вода Негазированная. Dinner: Малина, Danone Йогурт 3,3%, Творог 5%. Snacks/Other: Хайнекен Пиво, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanavasileva1992's Weight History
|