Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 148.74g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Яйцо, Байкальский Творог 5%. Lunch: Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Укроп, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Шоколад. Snacks/Other: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|