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Halli hallo, nicht unbedingt der realistischste wert, da eben erst gewogen, und ich hatte ja schon was zum Essen, aber hab es heut morgen einfach vergessen 🤷♀️ist ok
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63.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1254 kcal
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Fat: 40.17g | Prot: 58.97g | Carbs: 170.37g.
Breakfast: Ditsch Laugenstange, Wassermelone, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Gemüsebrühe, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln, Gut & Günstig Rapskernöl, Weißkohl, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt Line . Dinner: Hengstenberg Knax Gewürzgurken. Snacks/Other: Krüger Chai Latte Weniger Süß, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (90ml), Aldi Mini Chinois. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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