quierounavida's Journal, 13 Aug 18

4-9= 108.5=OK
4-9= 108= OK
4-9= 107.5=Ok
4-9= 107=OK
4-9=106.5=Ok
4-9= 106= OK
4-9= 105.5=OK
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Meta de la enfermera 106

105.5 kg Lost so far: 44.5 kg.    Still to go: 35.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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831 kcal

Fat: 27.98g | Prot: 66.60g | Carbs: 78.10g.   Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Lunch: Arándanos, Chorizos, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida, Habichuelas (Congeladas). Dinner: Hacendado Yogur Sabor Coco, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Revuelto de Gambas con Ajetes y Esparragos. more...