|
Водичка ушла, либо же уходит😁
|
51.8 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 107.66g | Carbs: 69.51g.
Breakfast: Bio Масло Кокосовое, BioMeals Dieta-Jam Малина , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Корица, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Желток. Lunch: Масло Оливковое , Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Фермерский Продукт Сыр Легкий, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Помидоры, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. more...
|
|
2225 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 50 minutes, Sitting - 4 hours, Apple Health - 2 hours and 20 minutes, Showering - 20 minutes, Bathing - 20 minutes, Massage - 25 minutes, Standing - 2 hours, Shopping - 1 hour, Vacuuming - 15 minutes. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|